26 сентября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» от федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках»...

26 сентября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» от федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках» провели осеннюю прогулку с мастер-классом по Скандинавской ходьбе в г. Белгороде.

В роли ведущей выступила Сигарева София – координатор федеральной программы «Здоровье суставов в надёжных руках». Она рассказала о пользе ходьбы с палками для суставов и показала правильную технику.

Участники узнали, что скандинавская ходьба задействует до 90% мышц, снижает нагрузку на колени и тазобедренные суставы, улучшает осанку и координацию. На практике освоили, как ставить стопу, работать руками и дышать в ритме шага. Участники получили полезные знания, которые смогут применять самостоятельно.

Двигайтесь и будьте здоровы! ️

#ВолонтерыМедики
#МолодёжИДети #Росмолодёжь
#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРукax
#КомандаСанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой