24 сентября 2026 года от специального проекта «Психологическая помощь населению» в рамках Нацпроекта «Молодежь и дети» организовали и провели лекцию «Хронический...

24 сентября 2026 года от специального проекта «Психологическая помощь населению» в рамках Нацпроекта «Молодежь и дети» организовали и провели лекцию «Хронический стресс: понимание, профилактика, поддержка» для обучающихся г. Белгорода.

Ведущей мероприятия выступила – врио координатора федеральной программы «СанПросвет».

️ Благодаря будущим медикам слушатели лекции узнали, что стрессом называют ответную реакцию организма на отрицательные эмоции или негативные события. Подобный защитный механизм в результате воздействия различных внутренних и внешних факторов может становиться хроническим.

️ Однако бороться со стрессом не только можно, но и нужно. К наиболее действенным способам борьбы с данным состоянием относят релаксацию, то есть расслабление мышц, переключение внимания, проживание всех негативных эмоций, прием специальных ванн, также занятия физической активностью и, в том числе, дыхательной гимнастикой.

️ Надеемся, что мероприятие было не только интересным, но и очень полезным!

С уважением, ваши Волонтеры-медики ️

#ВолонтерыМедики #МолодёжьИДети #Росмолодёжь
#СпецПроекты@volmedic_belgorod
#Команда_BM@volmedic_belgorod
#семья_BM@volmedic_belgorod