17 октября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» и Всероссийского интенсива, приуроченного ко Всемирному дню борьбы с...

17 октября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» и Всероссийского интенсива, приуроченного ко Всемирному дню борьбы с остеоартритом, провели мастер-класс по скандинавской ходьбе в Клубе пожилых людей «Марья Искусница».

В роли ведущей выступила Сигарева София – координатор ФП «Здоровье суставов в надежных руках». Она рассказала о пользе ходьбы с палками для суставов и показала правильную технику.

Участники узнали, что скандинавская ходьба задействует до 90% мышц, снижает нагрузку на колени и тазобедренные суставы, улучшает осанку и координацию. На практике освоили, как ставить стопу, работать руками и дышать в ритме шага. Мастер-класс прошёл с пользой для всех.

Двигайтесь и будьте здоровы! ️

#ВолонтерыМедики
#МолодёжьИДети
#Росмолодёжь
#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках
#КомандаСанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой