20 октября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» и Всероссийского интенсива, приуроченного ко Всемирному дню борьбы с...

20 октября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» и Всероссийского интенсива, приуроченного ко Всемирному дню борьбы с остеоартритом, провели занятие по повседневной гимнастике в библиотеке-филиале №7 г. Белгорода.

В роли ведущей выступила Сигарева София – координатор ФП «Здоровье суставов в надежных руках». Она рассказала, зачем нужна ежедневная гимнастика и как простые движения помогают поддерживать суставы в тонусе.

Участники узнали, какие упражнения можно выполнять дома без специального оборудования, как правильно распределять нагрузку и почему регулярность важнее интенсивности. Отдельно разобрали, какие движения полезны для разных групп суставов и как избежать типичных ошибок.

Двигайтесь и будьте здоровы! ️

#ВолонтерыМедики
#МолодёжьИДети
#Росмолодёжь
#ЗдоровьеСуставовВНадежныхРуках
#КомандаСанПроф@volmedic_belgorod
#Биотехнос
#НИИРНасоновой