21 октября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы «ПроЗрение» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» провели мероприятие «Гимнастика...

21 октября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральной программы «ПроЗрение» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» провели мероприятие «Гимнастика для глаз» в ОГБОУ "СОШ Nº 3 с УИОП г. Строитель".

Мероприятие провела Виктория Татаренко - студентка [https://vk.com/beluniversity|Медицинского института НИУ «БелГУ»].

В ходе встречи участники освоили несколько простых комплексов упражнений - на снятие напряжения, улучшение кровообращения и тренировку аккомодации. Каждое упражнение занимает не больше минуты, а выполнять их можно прямо за рабочим столом, на перемене или в перерыве между делами.

Особый акцент сделали на правиле 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на 20 секунд вдаль на расстояние 6 метров. Это простое действие даёт глазам короткую передышку и снижает утомляемость.

СМОТРИ НА МИР ЗДОРОВЫМИ ГЛАЗАМИ!

#ВолонтерыМедики
#МолодежьИДети #Росмолодёжь
#КомандаСанПроф@volmedic_belgorod
#Команда_BM@volmedic_belgoro
#семья_BM@volmedic_belgorod