6 ноября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральных программ «СанПросвет» и «Убедись, что ты здоров» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети»...

6 ноября 2026 года Волонтеры-медики НИУ «БелГУ» от федеральных программ «СанПросвет» и «Убедись, что ты здоров» в рамках Национального проекта «Молодежь и дети» провели беседу «Иммунитет. Щит и меч на страже здоровья» и «Что такое стресс и как с ним бороться» для студентов Юридического института НИУ «БелГУ».

Ведущими мероприятия выступили Татьяна Трифонова и Полина Цурикова - студентки [https://vk.com/beluniversity|Медицинского института НИУ «БелГУ»].

️Начали с простого: что такое иммунитет и из чего он состоит. Волонтеры сравнили его со слаженной армией, где у каждого «солдата» своя задача - одни первыми встречают врага, другие запоминают его на будущее, третьи уничтожают заражённые клетки. Когда эта система работает правильно, мы не замечаем болезней. Когда даёт сбой - начинаются проблемы.

Разобрали, что ослабляет защитные силы: хронический недосып, постоянный стресс, несбалансированное питание, сидячий образ жизни, вредные привычки. Волонтеры подчеркнули: иммунитет - не волшебная кнопка, его нельзя «поднять» одной таблеткой. Зато можно поддержать каждый день.

Особый акцент был сделан на методах борьбы со стрессом. Студенты узнали о важности режима дня, физической активности, дыхательных практиках и техниках релаксации. Даже небольшие перерывы в работе и хобби помогают снизить напряжение и восстановить эмоциональный баланс.

#ВолонтерыМедики
#МолодежьИДети #Росмолодёжь
#КомандаСанПроф@volmedic_belgorod
#Команда_BM@volmedic_belgoro
#семья_BM@volmedic_belgorod