Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Рублика #санпросвет
Рублика #санпросвет
ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА
Варикоз (варикозная болезнь, варикозное расширение вен)-расширение поверхностных вен конечностей, которое сопровождается несостоятельностью клапанов, нарушением кровотока.
В группу риска преимущественно входят люди, злоупотребляющие кофе, алкоголем, женщины, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, спортсмены, выбирающие тяжёлые вида спорта, представители профессий, которые продолжительно сидят, стоят.
Среди мер по профилактике варикоза выделяют контроль массы тела, отказ от вредных привычек, правильное питание (исключение из рациона кофе, алкоголя, острых, солёных, копчёных блюд), регулярные физические нагрузки.
Также следует чаще менять положение тела, выполнять массаж икр, избегать пережима вен, приёма горячих ванн, посещения бань, саун, длительного ношения обуви на высоком каблуке.
Среди основных признаков варикоза выделяют боль, отёчность, распирание, судороги, чувство тяжести в ногах в конце дня, сосудистые звёздочки на ногах.
Помните, что своевременное обращение к специалисту поможет быстрее начать правильное лечение, предотвратить необратимые изменения в организме.
Будьте здоровы!
#здороваябелгородчина
#СемьяВМ #Роспатриот #Росмолодежь #Минздрав #Медицина #Медики #Студентымедики #Медицинский #Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПрофы
ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА
Варикоз (варикозная болезнь, варикозное расширение вен)-расширение поверхностных вен конечностей, которое сопровождается несостоятельностью клапанов, нарушением кровотока.
В группу риска преимущественно входят люди, злоупотребляющие кофе, алкоголем, женщины, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, спортсмены, выбирающие тяжёлые вида спорта, представители профессий, которые продолжительно сидят, стоят.
Среди мер по профилактике варикоза выделяют контроль массы тела, отказ от вредных привычек, правильное питание (исключение из рациона кофе, алкоголя, острых, солёных, копчёных блюд), регулярные физические нагрузки.
Также следует чаще менять положение тела, выполнять массаж икр, избегать пережима вен, приёма горячих ванн, посещения бань, саун, длительного ношения обуви на высоком каблуке.
Среди основных признаков варикоза выделяют боль, отёчность, распирание, судороги, чувство тяжести в ногах в конце дня, сосудистые звёздочки на ногах.
Помните, что своевременное обращение к специалисту поможет быстрее начать правильное лечение, предотвратить необратимые изменения в организме.
Будьте здоровы!
#здороваябелгородчина
#СемьяВМ #Роспатриот #Росмолодежь #Минздрав #Медицина #Медики #Студентымедики #Медицинский #Белгород #Сопровождениемероприятий #Медсопровождение #ВМ #ЗаряжайсяНаЗдоровье #СанПроф #КомандаСанПрофы
11:34 02.12.2022 16+
Выбор редакции